・フェムシア公式アンバサダーとして、一言お願いします。
これからも、女性の美と健康をサポートするために、全力で取り組んでいきたいと思っています。
皆さんと一緒に、もっと輝ける未来を目指して進んでいきましょう！
・実践しているオススメのフェムケアをひとつ教えてください。
私が実践しているフェムケアの中で特におすすめなのが、毎日の骨盤底筋エクササイズです。
とてもシンプルな運動ですが、骨盤底筋を鍛えることで姿勢の改善や尿もれ予防、さらには血行促進にもつながります。
短時間で無理なく取り入れられるので、ぜひ日々の習慣にしてみてください。
・ブランドコンセプト「もっと自分を好きになる」ために、心掛けていることを教えてください。
「もっと自分を好きになる」ために、私が心がけているのは、自分自身を肯定する習慣を持つことです。
毎日少しでも、自分の頑張ったことや良いところを見つけて、ちゃんと自分を褒めるようにしています。
また、健康的な食事や適度な運動、そしてリラックスできる時間を大切にして、心と体のバランスを整えることも意識しています。
自分自身を丁寧に扱うことが、「自分をもっと好きになる」ための第一歩だと思っています。
